Yoga, Feldenkrais, Jacobson - der Weg zur Entspannung

Yoga in Hamburg

Gelassenheit und Wohlbefinden mit Yoga, Feldenkrais und Jacobson

Mein Yoga-Unterricht basiert auf dem klassischen Hatha-Yoga nach Swami Sivananda.

Zudem integriere ich Elemente aus den Lehren von Moshe Feldenkrais und der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson.

Ich unterrichte ein Yoga, bei dem Sie sich durch aktive Übungen oder/und ruhige Bewegungsabläufe entspannen.

Je nach Ihrem Bedarf stimme ich mit Ihnen ab, wie wir die Yoga-Einheit gestalten.

Wichtig ist mir im Yoga immer eine starker Fokus auf Ihrer Selbstwahrnehmung.

 

Yoga-Unterricht
Mittwoch Freitag Samstag Sonntag

 

 

   

12.30 bis 14.00

Rishikesh-Reihe

 

MeridianSpa in Wandsbek 

 

 

20:00 bis 20:51 

Hatha Yoga

 

21:00 bis 21:50

Stretching & Entspannung

 

Sportspass Center Altona

Jessenstrasse 6

19:30 bis 20:30 

L S D - Long Slow Deep 

(Hatha Yoga)

 

ATV 1845 e.V.

Kirchenstrasse 21

22767 Hamburg

18:00 bis 18:50

Hatha Yoga

 

19:00 bis 19:50

Stretching & Entspannung

 

Sportspass Center Altona

Jessenstrasse 6

 

 

 

 

 

Für weitere Informationen sprechen Sie mich gern an!

 

Cornelia Rasch

tel 040 . 226 43 865
mobile 0173 . 6971227